10bet官网,十博体育

设为10bet官网   |   加入收藏   |  

  • 国家三级甲等中医院
  • 辽宁“十佳”中医院
  • 辽宁省健康教育示范基地
10bet官网健康热线:
0415-2121569 / 2121563
本院公告
  • 10bet官网党委牢固树立“四个意识”,认真贯彻落实中央八项规定精神,坚决杜绝节日腐败。对“两节”期间发生的严重违规违纪问题要给予严肃处理。举报电话:3872671   举报邮箱:ddzyydb@163.com
     
您当前的位置:10bet官网 - 中医养生中医养生
按足三里 能抗衰老
   在大家的膝盖下面有一个调肠胃、抗衰老的穴位—足三里穴,当大家把腿屈曲时,可以看到在膝关节外侧有一块高出皮肤的小骨头,这就是外膝眼,从外膝眼直下四横指处就是足三里。
  中医药认为足三里穴是胃经的合穴,所谓合穴就是全身经脉流注会合的穴位,全身气血不和或阳气虚衰引起的病症,尤其是胃经气血不和,敲打足三里都能够进行调整,可以治疗胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、泻泄、便秘等胃肠道消化不良的病症。经常按摩足三里,还能防病健身、抗衰延年,对各种常见的老年病有很好的防治效果。
  在车上、工间休息的时候,不妨经常按摩足三里,持之以恒,定有裨益。
  具体方法是:用大拇指或中指在足三里穴做按压动作,每次5—10分钟,注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。

 
XML 地图 | Sitemap 地图