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按揉百会 养生调病

  百会穴在人体最高的位置,可见其对人的重要性。古人尊其为“天”之门户,其位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。百会穴与脑密切联系,是调节大脑功能的要穴,百脉之会,贯达全身。因此百会穴在对人体的养生调病、延年益寿起着重要作用。
  一、安神补脑治失眠
  临睡前用手顺时针轻揉百会穴三百下,可助人很快进入睡眠。
  二、升阳调脱肛
  用手点按百会穴三百下,每早晚一次可治脱肛。
  三、补血治头晕
  经常用手点按百会穴三百下,可有效缓解头晕。
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